Επιθετικό transition... part 2! (vds)

Το βάρος στην γρήγορη επιθετική ανάπτυξη, την κυκλοφορία της μπάλας και τις «μάχες» σε κατάσταση αντεπίθεσης δούλεψε το πρωί του Σαββάτου στο Γκνιεβίνο της Πολωνίας ο Γιάννης Αναστασίου.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις φυσικής καταστασεις, κορόιδο και συνεχίστηκε με την άσκηση, όπου στόχο έχει την γρήγορη μετάβαση από την άμυνα στην επίθεση και δημιουργία επικίνδυνης κατάστασης με σέντρα από τις πτέρυγες.

Η μπάλα αφού την αλλάξουν τα δύο στόπερ μεταξύ τους, πηγαίνει στον επιτελικό που την σπάει στο εξάρι και εκείνος στον πλάγιο μπακ που ανεβαίνει για να σεντράρει. Επίσης υπήρχε και η παραλλαγή της άσκησης, όπου ο χαφ πρώτα την έσπαγε στον εξτρέμ που έκλεινε προς τα μέσα και μετά εκείνος στον μπακ για το «γέμισμα» στην αντίπαλη περιοχή. Οι σέντρες του Νάνο ήταν σε εξαιρετικό επίπεδο ενώ τα τελειώματα των Μπεργκ και Πέτριτς όπως θα δείτε και στα βίντεο, απλά ιδανικά.

Οδηγίες σε Ατζαγκούν και Ρισβάνη

Από κει και πέρα, ο νεαρός τεχνικός του Παναθηναϊκού δεν έκανε πολλές παρατήρησεις. Η πιο σημαντική, πάντως, ήταν στον Ατζαγκούν. Ο Νιγηριανός δεν έβαζε σωστά το σώμα του και οι τελικές του προσπάθειες δεν ήταν αυτές που έπρεπε. «Άτζα όταν έρχεται η μπάλα πρέπει να βάζεις σωστά το σώμα σου γιατί αλλιώς δεν γίνεται σωστά το σουτ. Πάμε».

Στην συνέχεια το πρόγραμμα περιελάμβανε 2vs2 και 3vs3 όπου οι επιθετικοί έπρεπε να τελειώσουν την φάση σε λιγότερα από δέκα δεύτερα. Σε εκείνο το σημείο και ενώ ο Ρισβάνης έχασε έναν αντίπαλο με λάθος τάκλιν ο Αναστασίου του είπε πως «Σπύρο πέφτεις για τάκλιν μόνο όταν είσαι σίγουρος. Μόνο τότε, αλλιώς βλέπεις τι μπορεί να γίνει».

Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με ασκήσεις για κατοχή της μπάλας και διατάσεις.