«Κάνετε λάθος και τρώμε γκολ» (vids)!

Σε δυο γκρουπ χωρίστηκαν οι ποδοσφαιριστές της ΑΕΚ έπειτα από το πρόγραμμα φυσικής κατάστασης που διήρκεσε περίπου 40 λεπτά.

Στο πρώτο ο Δελλας δούλεψε θεωρητικά (αρχικά) και πρακτικά (στη συνέχεια) στο πως θα βγάζουν γκολκίπερ και αμυντικοί με χαφ την μπάλα σωστά απο την άμυνα προς τη μεσαία γραμμή προκειμένου να ξεκινήσει η ανάπτυξη από την πρώτη πάσα απ την άμυνα.

Ο Έλληνας κόουτς έδειξε διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους μπορούν να ξεκινήσουν το παιχνίδι της ομάδας από την άμυνα (όπως μπορειτε να δειτε και στο σχετικό βίντεο).

Κι αφού τα έδειξε με κάθε λεπτομέρεια έπειτα ζήτησε να τα δει να γίνονται πράξη ενώ σταματούσε συνέχεια την κανονική ροη της άσκησης για να διορθώσει τις λανθασμένες επιλογές εξηγώντας τι ακριβώς έπρεπε να κάνουν και ποιο ήταν το λάθος.

Επιπρόσθετα ο "Τραι" εστίασε ιδιαίτερα στους τερματοφύλακες και στο που και πως πρέπει να δίνουν την μπάλα ανάλογα με το πώς πιέζει ο αντίπαλος.

"Μην κάνετε λάθη, τέτοια λάθη κάνετε και τρώμε γκολ", έλεγε μεταξύ πολλών άλλων στη διάρκεια που διέκοπτε την άσκηση για να κάνει παρατηρήσεις και επέμενε να ζητάει "σίγουρες επιλογές να αποφύγουμε το λάθος που θα δώσει εύκολη μπάλα στον αντίπαλο. Σας δείχνω τρόπους που μπορούμε να αναπτυχθουμε αλλά πολλές φορές μπορεί όσα λέμε και δουλεύουμε σε ενα ματς να μη βγαίνουν, όταν συμβαίνει αυτό επιλέγουμε να μη ρισκάρουμε και έτσι φεύγει η μπάλα μακριά, επιλέγουμε να παίξουμε μεγάλη μπάλα προς το κεντρο".

Το άλλο γκρουπ δούλευε με τον Βασίλη Μπορμποκη (όπως επίσης μπορείτε να δειτε στο δεύτερο βίντεο) στην κυκλοφορία της μπάλας και στο πρεσινγκ σε μικρό χώρο...