Πρόγραμμα αποφόρτισης στον ΠΑΟΚ

Στον ΠΑΟΚ θα πρέπει να ξεχάσουν την λέξη ξεκούραση μέχρι και το τέλος του χρόνου. Οι Θεσσαλονικείς μετά την ήττα από την Γκινγκάμπ βρέθηκαν και σήμερα στο γήπεδο της Νέας Μεσημβρίας για να ακολουθήσουν πρόγραμμα αποφόρτισης και προετοιμασίας για το ματς με την Κέρκυρα.

Το γκρουπ των παικτών που αγωνίστηκαν χθες ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και σωματικής αποφόρτισης, με χαλαρές ασκήσεις, μασάζ και υδροθεραπείες. Οι υπόλοιποι ακολούθησαν πρόγραμμα προπόνησης με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και διπλό σε μικρό χώρο.

Μακ, Κατσικάς και Δεληγιαννίδης ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα προπόνησης και ήταν οι μόνοι που δεν συμμετείχαν στην προπόνηση των υπολοίπων. Η ομάδα θα προπονηθεί για τελευταία φορά αύριο το απόγευμα (17:00) στην Τούμπα, πριν το ματς με τον ΑΟ Κέρκυρας.