Αυτός ο άνδρας δείχνει πως νίκησε την παχυσαρκία (vid)
Ένας άνδρας αποφάσισε να μοιραστεί ένα βίντεο για να δείξει πως κατάφερε ν' αφήσει πίσω την παχυσαρκία, αλλά και τον αγώνα που έκανε για ν' αποκτήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Πώς είναι να ζεις με 231 κιλά βάρος; Αυτός ο άνδρας μιλάει για την ψυχολογική του κατάσταση όταν ήταν παχύσαρκος και εθισμένος στη ζάχαρη. Το βάρος του στάθηκε εμπόδιο για να κάνει καριέρα, ενώ πέρασε περιόδους με κατάθλιψη.
Μία μέρα αποφάσισε ξαφνικά να βάλει ένα τέλος σε αυτή την κατάσταση κι όπως είπε: «Αποφάσισα ότι θέλω να ζήσω»!
Έκοψε τη ζάχαρη, τα λιπαρά φαγητά κι άρχισε να κάνει yoga στο σπίτι του. Τα λαχανικά και τα φρούτα αντικατέστησαν τα ντόνατς κι όλα τα γλυκά που κατανάλωνε σε μεγάλες ποσότητες καθημερινά.
Ποτέ μην υποτιμάς τον εαυτό σου...
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΗ:
- Influencer οπαδός της Τσέλσι είδε να της κλέβουν το κινητό μπροστά από τα μάτια της (vid)
- O IShowSpeed προκάλεσε τον Νόα Λάιλς σε αγώνα 100μ: Έβαλαν στοίχημα 100.000 δολάρια και όλοι έμειναν άφωνοι με το αποτέλεσμα (vid)
- Aποκαλύφθηκε η «μυστική» πλευρά του Αϊνστάιν: Οι περίφημες ερωτικές επιστολές του προς τη σύζυγό του πωλούνται σήμερα για απίστευτα ποσά