Ο personal trainer των Σεμέδο και Περέα στο Gazzetta: «Ο Σεμέδο είναι σαν τον 'Φοίνικα' και αναγεννάται από τις στάχτες του»
Ο Ρούμπεν Σεμέδο είναι μόνο μία από τις πολλές περιπτώσεις παικτών που έχουν εμπιστευθεί τις... τύχες τους σε σχέση με το έξτρα πρόγραμμά τους στον personal trainer Κριστοβάο Καράο από την Πορτογαλία. Υπάρχουν και άλλοι παίκτες που ενώ έκαναν καριέρα στην Ελλάδα δούλευαν και μαζί του όπως ο Ραντζέλοβιτς και ο Περέα ή και άλλοι παίκτες που είχε στη θητεία τους στον Ολυμπιακό όπως ο Γκασπάρ.
Το σημαντικότερο σε αυτή τη διαδικασία είναι ένας παίκτης - που είτε προέρχεται από αποχή ή από τραυματισμό είτε θέλει έξτρα προπονήσεις για να βελτιωθεί - να αλλάξει το status του. Απλά ο Σεμέδο είναι μία περίπτωση παίκτη που τον εμπιστεύθηκε (και) όσο ήταν στον... πάγο στον Ολυμπιακό για να επανέλθει μετά αλλά τον είχε από το ξεκίνημά του στους Πρωταθλητές Ελλάδας.
Σύμφωνα με τα όσα τονίζει ο Κριστοβάο στο Gazzetta «το σημαντικότερο για έναν παίκτη είναι η αλλαγή νοοτροπίας. Η αλλαγή στον τρόπο σκέψης του». Τι εννοεί όμως με αυτό; «Είναι αυτό το... κλικ μες στο μυαλό του ποδοσφαιριστή. Να αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεται και να καταλάβει ότι έρχεται η αλλαγή. Να αντιληφθεί ότι μέσα από αυτή τη διαδικασία έχει αλλάξει», συμπληρώνει δείχνοντας με αυτό πως ο ίδιος δουλεύει και με την ψυχολογία του παίκτη και στο να του δώσει τη σωστή ώθηση. Ο ίδιος ο Κριστοβάο έχει γράψει στα social media του ενδεικτικές ατάκες όπως όταν έκανε το πρόγραμμα ενδυνάμωσης μαζί του ο Ρούμπεν Σεμέδο. «Πρέπει να ξέρεις τη σημασία του να είσαι δυνατός», είχε τονίσει σχετικά.
Άρα το σπουδαιότερο είναι να αλλάξει ο παίκτης τον τρόπο που βλέπει το παιχνίδι και το ποδόσφαιρο; Να αλλάξει την οπτική του; «Ναι», απαντά ο Κριστοβάο για να διευκρινίσει μετά ότι «φυσικά πρέπει να αλλάξει ο τρόπος που βλέπει το παιχνίδι, το ποδόσφαιρο αλλά και τη ζωή του και την αθλητικότητά του. Εάν αρχίσεις να τα κάνεις όλα αυτά το ρίσκο ενός τραυματισμού είναι πιο μικρό».
Όσο για το σκέλος της ψυχολογίας και το εάν συζητά με τους παίκτες τις δυσκολίες τους; «Μιλάμε για τα πάντα με τους παίκτες. Πρέπει να 'χτίσουμε' και να δημιουργήσουμε αυτοπεποίθηση. Εάν δεν το έχουμε αυτό δεν έχουμε αποτέλεσμα διότι εάν δεν πιστέψει ο παίκτης σε μένα και τη δουλειά μας και στον εαυτό του δεν μπορεί να έχουμε αποτέλεσμα», απαντά.
Πάνω στο σκέλος της δουλειάς ο Κριστοβάο ακόμα τονίζει ότι «μπορεί ένα σημαντικό κομμάτι της ποδοσφαιρικής κοινότητας να μην αντιλαμβάνεται πλήρως το πόσο σημαντική είναι η δουλειά που κάνουμε στο γυμναστήριο. Εκεί δουλεύουμε στις αδυναμίες των παικτών και είναι πάντα σημαντικό να μειώνουμε τον κίνδυνο των τραυματισμών και τα όποια ρίσκα και να αποδίδουν πιο καλά. Εστιάζουμε πάντα στο έλλειμα δύναμης και δουλεύουμε πάνω σε αυτό. Για να βρούμε την απαιτούμενη δύναμη για τον παίκτη».
Ένα άλλο χαρακτηριστικό ήταν πως ο Κριστοβάο τον Σεμέδο τον ανέφερε ως Φοίνικα σε παλαιότερα ποσταρίσματά του (περσινά και ακόμα πιο πίσω). Ο Φοίνιξ ή Φοίνικας (από το «φοινός» = πορφυρός, βαθυκόκκινος) είναι ένα μυθολογικό πουλί που ξαναγεννιέται απ' τις στάχτες του. Προφανώς και υπάρχει μία σχετική διαδικασία σε αυτήν την... αναγέννηση που θέλει να προσφέρει (από αγωνιστικής πλευράς φυσικά) στους παίκτες με τους οποίους δουλεύει ο συγκεκριμένος personal trainer.
Ο ίδιος εξηγεί σχετικά πως «ο Φοίνικας είναι ένα πουλί από την ελληνική μυθολογία που πεθαίνει, παραδίδεται στις φλόγες και μετά αναγεννάται από τις στάχτες του. Για τον Ρούμπεν έχω γράψει πως είναι Φοίνικας διότι είχε προβλήματα παλαιότερα (αναφέρεται στο παρελθόν) και αναγεννήθηκε φτάνοντας στο σημείο να παίξει στην Εθνική Πορτογαλίας. Αυτός είναι ο λόγος. Ο Ρούμπεν είναι σαν τον Φοίνικα και αναγεννάται μέσα από τις στάχτες του».
Για τη συνεργασία του με τους Σεμέδο, Ραντζέλοβιτς και Περέα ο ίδιος είχε να επισημάνει ότι «ο Σεμέδο, ο Χουάν Περέα και ο Λαζάρ μπορεί να δούλευαν μαζί μου όμως δούλευαν και με τις ομάδες τους. Ουσιαστικά σε μένα ήταν σαν ένα έξτρα πρόγραμμα για εκείνους και σε ορισμένες περιπτώσεις έκαναν και έξτρα φυσιοθεραπεία».
Αρκούν όμως τα έξτρα προγράμματα που κάνουν οι παίκτες; «Υπάρχουν και άλλα πράγματα που πρέπει να κοιτάζει ένας παίκτης. Είναι σίγουρα το φαγητό. Το τι τρώει και το πώς. Είναι η σωστή ξεκούραση», απαντά για να συμπληρώσει ότι «επιπλέον ένας πολύ σημαντικός παράγοντας είναι η καλή και σωστή αποκατάσταση. Από την παγοθεραπεία, τη σάουνα και οτιδήποτε άλλο χρειαστεί ο παίκτης. Εάν τα κάνει όλα αυτά σωστά τότε αυτό είναι. Κάνει όλα τα σωστά πράγματα». Πάντως σε σχέση με τις περισσότερες εάν όχι όλες τις περιπτώσεις που έχει καταπιαστεί ο Κριστοβάο τα αποτελέσματα φαίνονται. Ο Περέα φέτος κάνει πολύ καλή σεζόν στον ΠΑΣ, ο Σεμέδο μπόρεσε και γύρισε στο γήπεδο και ο Ραντζέλοβιτς ξεχωρίζει στην Ισπανία.
- Η βασική φωτογραφία είναι από το επίσημο Instagram του personal trainer Κριστοβάο.
Διάβασε όλα τα τελευταία νέα της αθλητικής επικαιρότητας. Μάθε για όλους τους live αγώνες σήμερα και δες τις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας και της εβδομάδας μέσα από το υπερπλήρες Πρόγραμμα TV του Gazzetta.
