ΑΕΚ: Πολλή δουλειά ενόψει Παναθηναϊκού στα Σπάτα

• Αποχώρησε με ενόχληση ο Τσούμπερ, μπήκε ο Γκατσίνοβιτς, ξανά αποφόρτιση ο Βίντα
• Ασκήσεις κυκλοφορίας, ανάκτησης μπάλας και ένας εναντίον ενός
• Παιχνίδι 6Χ6 στο φινάλε της προπόνησης

Το πρόγραμμα ξεκίνησε στις 09:00 με κορόιδο και στη συνέχεια προθέρμανση υπό τις οδηγίες του γυμναστή Γκίντο Μπονίνι, ενώ σε ένα τέρμα ο Κάρλος Ρόα είχε ξεκινήσει το δικό του πρόγραμμα με τους γκολκίπερ Στάνκοβιτς, Αθανασιάδη, Χατζηεμμανουήλ και Θεοχάρη.

Αποχώρησε με ενόχληση ο Τσούμπερ, μπήκε ο Γκατσίνοβιτς, ξανά αποφόρτιση ο Βίντα

Ο Βίντα δεν μπήκε τελικά στο σημερινό πρόγραμμα όπως υπολογιζόταν χθες, ακολουθώντας ξανά αποφόρτιση, αλλά εκτιμάται ότι δεν θα υπάρχει πρόβλημα με τον Κροάτη στόπερ και ότι θα προπονηθεί αύριο. Αντίθετα ο Γκατσίνοβιτς συμμετείχε κανονικά στην προπόνηση, αν και ακόμα ο Σέρβος χαφ δεν είναι στο 100% μετά την ίωση που είχε περάσει προ διαστήματος. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο Τσούμπερ στο τελευταίο κομμάτι της προπόνησης είχε μια ενόχληση στον δεξιό δικέφαλο και αποχώρησε προληπτικά.

Ασκήσεις κυκλοφορίας, ανάκτησης μπάλας και ένας εναντίον ενός

Ο Ματίας Αλμέιδα χώρισε την ομάδα σε δύο γκρουπ των δέκα όπου πέντε εναντίον πέντε δούλεψαν σε μεταβιβάσεις, κυκλοφορία και ανάκτηση μπάλας. Μάλιστα η μία δεκάδα (Τζαβέλλας, Αραούχο, Χατζισαφί, Μουκουντί και Ρότα εναντίον Άμραμπατ, Μήτογλου, Ραντόνια, Μοχαμαντί και Σιμάνσκι) είχε περιμετρικά τέσσερα μικρά τέρματα και για τελειώματα. Έπειτα την ίδια άσκηση εκτέλεσε και η άλλη δεκάδα με τους Γκατσίνοβιτς, Γιόνσον, Μάνταλο, Πινέδα και Κοσίδη εναντίον των Λιβάι Γκαρσία, Ελίασον, Τσούμπερ, Φράνσον και Μουστακόπουλου.

Ακολούθως το πρόγραμμα συνεχίστηκε με τους παίκτες χωρισμένους σε εξάδες όπου ο Αλμέιδα δούλεψε στο ένας εναντίον ενός σε μικρούς χώρους.

Παιχνίδι 6Χ6 στο φινάλε της προπόνησης

Στο τελευταίο 20λεπτο της προπόνησης ο Αλμέιδα χώρισε το σύνολό του σε δύο δωδεκάδες για παιχνίδι 6Χ6 σε μικρό γήπεδο. Μία δωδεκάδα ήταν οι Χατζισαφί, Μουκουντί, Τζαβέλλας, Ρότα και Αραούχο με τερματοφύλακα τον Χατζηεμμανουήλ (κίτρινοι) απέναντι στους Αμραμπατ, Σιμάνσκι, Ραντόνια, Μοχαμαντί και Μήτογλου με γκολκίπερ τον Αθανασιάδη (μπλε) με την άλλη δωδεκάδα στο άλλο μικρό γήπεδο.

Έπειτα οι Γκατσίνοβιτς, Κοσίδης, Πινέδα, Γιόνσον, Μάνταλος και Στάνκοβιτς (λευκοί) έπαιξαν κόντρα στους μπλε ενώ οι Λιβάι Γκαρσία, Ελίασον, Φράνσον, Μουστακόπουλος, Γαλανόπουλος και Θεοχάρης (ροζ) κόντρα στους κίτρινους.