Το μυστικό της απίστευτης σωματικής μεταμόρφωσης του Μοχάμεντ Σαλάχ
Μπορεί να άργησε κάπως να κερδίσει την αναγνώριση, αλλά σήμερα ο Μοχάμεντ Σαλάχ θεωρείται -και δικαίως- ως ένας από τους καλύτερους (αν όχι ο καλύτερος) παίκτες στον πλανήτη. Προσγειώθηκε στην Ευρώπη το 2012 κι αφού ξεκίνησε μια περιπλάνηση σε Βασιλεία, Τσέλσι και Φιορεντίνα, κατάφερε να φανερώσει δείγματα του σπουδαίου ταλέντου του στη Ρόμα πριν από έξι χρόνια.
Από εκεί ήταν που τον πήρε και η Λίβερπουλ, χωρίς να γνωρίζει βέβαια τότε πως ο Αιγύπτιος ποδοσφαιριστής θα εξελισσόταν σε έναν «θρύλο» του συλλόγου. Τον τελευταίο καιρό ο Σαλάχ είναι ασταμάτητος. Μάλιστα, κι από τις φωτογραφίες που τον βλέπουμε να ανεβάζει στο Instagram φαίνεται να διατηρεί έναν τρομερό σωματότυπο.
Ποιο είναι το μυστικό του; Ένα συγκεκριμένο διατροφολόγιο, αλλά και συνεχής γυμναστική. «H διατροφή είναι πολύ σημαντική. Είναι κομμάτι του παιχνιδιού. Με βοηθάει στην ανάρρωσή μου, στο να κοιμηθώ καλύτερα, ενώ βοηθάει και το σώμα μου να προσαρμόζεται στις απαιτήσεις. Ο διατροφολόγος μου λέει ότι αφού δεν έχω λίπος στο σώμα μου, μπορώ να φάω ό,τι θέλω. Επίσης, δεν πίνω καθόλου αλκοόλ», είπε ο Σαλάχ σε παλαιότερη συνέντευξή του στο CNN.
Οι τροφές που βρίσκονται συνεχώς στη δίαιτά του, λοιπόν, είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα όσπρια, κάθε λογής λαχανικά και φρούτα, αλλά και κοτόπουλο. Όσο για το αγαπημένο του πιάτο; Είναι το αιγυπτιακό kushari, το οποίο φτιάχνεται από ρύζι, μακαρόνια, φακές, ντομάτες, ρεβύθια και κρεμμύδια.
Πέρα, όμως, από το φαγητό, ο Σαλάχ έχει γίνει εμμονικός και με το γυμναστήριο. Πού τον χάνεις, πού τον βρίσκεις, ο Αιγύπτιος είναι συνεχώς στο προπονητικό κέντρο της Λίβερπουλ, κάνοντας από προπονήσεις με βάρη, μέχρι κολύμβηση και γιόγκα. Δεν προκαλεί, λοιπόν, έκπληξη το γεγονός ότι αυτή τη στιγμή έχει φτάσει στην κορυφή, με τη σωματική του μεταμόρφωση τα τελευταία χρόνια να είναι κάτι παραπάνω από εμφανής.
