Ειδικοί εξηγούν γιατί δεν πρέπει να στρώνουμε το κρεβάτι μας το πρωί

Υπάρχει ένας άγραφος κανόνας που λέει πως πρέπει να στρώσουμε το κρεβάτι μας, το πρωί πριν φύγουμε από το σπίτι. Είναι όμως ο σωστός για την υγεία μας; Μάλλον όχι, σύμφωνα με τα όσα αναφέρουν διάφοροι ειδικοί.

Όπως αναφέρει η Metro λοιπόν, ειδικά τώρα που αρχίζει και ανεβαίνει η θερμοκρασία, αυτό σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνεται λίγη ώρα αφού ξυπνήσουμε και σηκωθούμε.

Τις ζεστές ημέρες, ο μέσος ενήλικας χάνει περίπου 285 ml υγρών κατά την διάρκεια του ύπνου, τα οποία πηγαίνουν στα σεντόνια και στο στρώμα. Κάτι που σημαίνει πως από τη στιγμή που θα αποχωριστούμε την άνεση του κρεβατιού, θα πρέπει να τους αφήσουμε ένα ικανοποιητικό χρονικό διάστημα για να «αναπνεύσουν» και να εξατμιστεί η υγρασία.

Παράλληλα, αν το στρώσετε αμέσως, θα παγιδεύσετε εκεί τα ακάρεα σκόνης που έχουν μαζευτεί από τη νύχτα.
Οπότε καλό θα ήταν να το κάνετε όταν γυρίσετε.