Μήπως η πρωινή σου διάθεση συνδέεται με το πόσο καλά πάει η μέρα σου;
Ok, κανείς μας δεν γεννήθηκε πρωινός τύπος. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι πρέπει να είσαι moody all the time.
Η αλήθεια είναι πως από την διάθεση που έχεις, όταν ξυπνάς το πρωί, φαίνεται και πως θα πάει το υπόλοιπο της ημέρας σου.
Αν ξυπνήσεις χαρούμενη/ος και χαμογελαστή/ός, τότε θα αντιμετωπίσεις λίγο πιο εύκολα τις καθημερινές προκλήσεις. Αν, πάλι, είσαι κακόκεφη/ος, τότε δεν θα έχεις όρεξη για τίποτα και θα σέρνεσαι όλη την ημέρα, μέχρι να επιστρέψεις στο σπίτι σου.
Επειδή η διάθεσή σου καθορίζει πολλά πράγματα μέσα στην ημέρα - ακόμα και αν δεν το καταλαβαίνεις - είναι σημαντικό να έχεις μια καλή και ωραία πρωινή ρουτίνα, που θα σε γεμίζει ενέργεια και θα μπορείς να αντεπεξέρχεσαι στις υποχρεώσεις σου.
