«Η δίαιτα του λιονταριού»: Η νέα τάση κατανάλωση κρέατος, αλατιού και νερού για 30 ημέρες (vid)
Το τελευταίο διάστημα έχει δημιουργηθεί μια φρενίτιδα στο TikTok με την συγκεκριμένη δίαιτα. Έτσι αρκετοί είναι αυτοί που αποφασίζουν να την ακολουθήσουν και να ενημερώνουν τους διαδικτυακούς τους «φίλους» για τα αποτελέσματα της.
«Η δίαιτα του λιονταριού», η οποία χαρακτηρίζεται ως «θεραπευτική δίαιτα αποβολής», αποτελείται από την κατανάλωση μόνο κρέατος, αλατιού και νερού για 30 ημέρες.
Οι άνθρωποι που έχουν αποφασίσει να ξεκινήσουν την δίαιτα αναφέρουν πως βοηθάει στις αλλεργίες, στους πονοκεφάλους, στο δέρμα και στην διάθεση.
Ένας χρήστης του TikTok από το Μπρίσμπεϊν, της Αυστραλίας, αποφάσισε να δοκιμάσει την αμφισβητούμενη δίαιτα για να δει αν όντως μπορεί να τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει τις αλλεργίες που έχει.
@roryskitchen Been reacting to most foods lately so I tried The Lion Diet for 24 hrs… It’s a modified version of the Carnivore Diet and essentially an extreme elimination diet where you eat only ruminant meat 🥩 (like lamb, beef etc), drink only water 💦 (sparkling water for the top G’s) and season with only salt🧂. I kept seeing clips of @mikhailapeterson and Jordan B Peterson floating around on my FYP, Reels & Shorts talking about how they healed chronic auto-immune conditions eating this way. As someone who has autoimmune symptoms I thought I’d give it a go. Safe to say I’ve felt better than I have in a long time! I’ll be embarking on a 30 day version of this soon but with a stronger focus on meat stocks (it’s called the GAPS Diet) so I can start healing my gut… so pls follow if u want to see the results of that. Also I’m not a doctor just a dude making videos sharin me journey. DYO research etc. #theliondiet #carnivorediet #carnivoremd #liondiet #mikhailapeterson #jordanbpeterson #gapsdiet #gutandpsychologysyndrome #guthealing ♬ original sound - Rory’s Kitchen
Ο συγκεκριμένος έχει 223.000 followers και 2,9 εκατομμύρια likes και δήλωσε ότι θα δοκιμάσει την δίαιτα για 30 ημέρες για να διαπιστώσει τρία πράγματα. Αν μπορεί να θεραπεύσει το έντερό του, τα αυτοάνοσα συμπτώματα και τις παθήσεις της υγείας του.
Όταν ξεκίνησε για πρώτη φορά τη σαρκοφαγική δίαιτα, ανέφερε πως ο ύπνος του ήταν ποιοτικότερος, αλλά άρχισε να αισθάνεται αδιαθεσία λίγο αργότερα. Ακόμη καθώς η δίαιτα προχωρούσε είδε αλλαγές και στο δέρμα του.
Σύμφωνα με το Healthline, η περιβόητη δίαιτα μπορεί να έχει κάποια θετικά στοιχεία, ωστόσο είναι μη βιώσιμη, ανθυγιεινή και υπερβολικά περιοριστική.
«Εκτός του ότι είναι πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά, είναι μη βιώσιμη και πιθανόν να οδηγήσει σε διατροφικές ελλείψεις».
