Τι είναι το «σύνδρομο της πάπιας» και πώς επηρεάζει την ψυχική υγεία σου;
Το «σύνδρομο της πάπιας» επινοήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ.
Στην εποχή των social media είναι τόσο εύκολο να επηρεαστούμε από τη φαινομενική ευτυχία, χαρά και επιτυχία των άλλων. Η ζωή όλων είναι μια τέλεια κατασκευή. Ή μήπως δεν είναι; Μήπως, τελικά, δεν μπορούμε να εμβαθύνουμε σε αυτό που βλέπουμε και παρασυρόμαστε μόνο από την επιφάνεια; Μήπως η πραγματικότητα είναι διαφορετική;
Εάν έχεις πετύχει ποτέ μια πάπια να κολυμπάει σε μια λίμνη, τότε ίσως έχεις προσέξει πως μοιάζει σαν να «χορεύει» στην επιφάνεια, αλλά κάτω από αυτήν παλεύει με τα πόδια της για να επιπλεύσει. Παλεύει για να μη δείξει πως καταβάλει μεγάλη προσπάθεια. Κι αυτό, είναι η αρχή του «συνδρόμου της πάπιας», ενός όρου που επινοήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ.
