Κανονικός καφές ή ντεκαφεϊνέ; Τι να επιλέξεις και γιατί
Είναι καλύτερος για εσάς ο ντεκαφεϊνέ ή ο κανονικός καφές;
Οι άνθρωποι συχνά προτιμούν τον καφέ για τα διεγερτικά του αποτελέσματα και την πλούσια γεύση του.
Επειδή όμως πολλές φορές η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα, άγχος ή στομαχικές διαταραχές, ο ντεκαφεΐνέ μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για όσους είναι ευαίσθητοι στην καφεΐνη.
Επίσης η καφεΐνη μπορεί να παραμείνει στο σώμα για ώρες, επομένως ο ντεκαφεϊνέ είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για αργά το απόγευμα ή το βράδυ για να αποφευχθεί η διακοπή του ύπνου.
