3 απλούστατα πράγματα που θα εκτοξεύσουν το επίπεδο της ευτυχίας σου σε 1’

Υπάρχουν ημέρες που η ψυχολογία μας θυμίζει rolley coster κι άλλες, που είναι μονίμως στα ύψη, γεγονός που αποτυπώνεται στο πρόσωπό μας. Είναι ευρέως γνωστό πως τα αρνητικά αισθήματα έχουν την τάση να καλύπτουν τα θετικά και να μας επηρεάζουν σε βάθος, δημιουργώντας μας σκέψεις, απορίες, ερωτηματικά. Αν, λοιπόν, θέλουμε να κάνουμε σήμερα μια αλλαγή στη ζωή μας, ώστε να προσελκύσουμε την ευτυχία, πρέπει να ξεκινήσουμε από τα πιο απλά πράγματα.

Πριν προλάβεις να σκεφτείς τις υποχρεώσεις, τις απαιτήσεις και τις δουλειές που πρέπει να φέρεις εις πέρας, είναι σημαντικό να γνωρίζεις πως πρόκειται για συνήθειες που δεν χρειάζονται χρόνο ούτε κόπο, ωστόσο μπορούν να εκτοξεύσουν το επίπεδο της ευτυχίας σου μέσα σε ένα λεπτό. Για την ακρίβεια, είναι πράγματα που θα επαναφέρουν τον θετικό τρόπο σκέψης που είχες, αλλά και το χαμόγελο στα χείλη σου.

Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr