Γιατί χάνουμε περισσότερα μαλλιά το φθινόπωρο; Mία φαρμακοποιός εξηγεί τον λόγο 

Το φθινόπωρο είναι η εποχή που βλέπουμε τα φύλλα να πέφτουν. Σαν να μην έφτανε αυτό, βέβαια, τη συγκεκριμένη περίοδο βλέπουμε όλο και περισσότερες τρίχες μας να πέφτουν στο νιπτήρα ή στη μπανιέρα. Γιατί συμβαίνει, όμως, αυτό;

Βλέπεις, το φθινόπωρο οι θύλακες των τριχών εισέρχονται στη φάση ηρεμίας, τη λεγόμενη τελογενή φάση, και, ως εκ τούτου, τα μαλλιά μας πέφτουν πολύ πιο εύκολα. Αυτό φυσικά είναι ένα αναπόφευκτο βήμα που αποτελεί μέρος του κύκλου ζωής της τρίχας. Κάτι σαν τη χειμερία νάρκη στο ζωικό βασίλειο.

Η μειωμένη έκθεση στον ήλιο, οι αλλαγές στη διατροφή, η έλλειψη υγιεινών θρεπτικών συστατικών και το άγχος μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη τριχόπτωση την περίοδο του φθινοπώρου. Είναι βέβαια προσωρινό, αφού τα μαλλιά ξαναβγαίνουν, αν και θα χρειαστούν κάμποσους μήνες.

Μία φαρμακοποιός που διαχειρίζεται τον γνωστό λογαριασμό Farmatiks στοTikTok μοιράστηκε πρόσφατα κάποιες λεπτομέρειες πάνω στο συγκεκριμένο θέμα.

@farmatiks Te dejo aquí una recomendación para minimizar caída de pelo estacional 👉 @Farmatiks Y ánimo con el cambio de fotoperiodo! Los cambios de estación son muy duros 💪#cuidadodelcabello #sabiasque #caidacapilar #caidadecabello #otoño #farmaceutica #farmatiks #consejofarmaceutico #pelobonito ♬ sonido original - Farmatiks

«Η κατάθλιψη που προκαλεί το φθινόπωρο είναι κάτι καθαρά ορμονικό. Οι φωτοπερίοδοι επηρεάζουν αρνητικά τα μαλλιά», αναφέρει στο βίντεο. «Οι ορμονικές αλλαγές μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε χαμηλά επίπεδα ενέργειας και μια πιο στενάχωρη διάθεση. Είναι η προσαρμογή στη μείωση του ηλιακού φωτός.

Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη, ειδικά έχοντας μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνες A, B, C, D και E, καθώς και σίδηρο και ψευδάργυρο, που είναι απαραίτητα για την υγεία των μαλλιών. Πάρτε αποξηραμένα φρούτα, τα οποία ενισχύουν τα μαλλιά. Αποφύγετε το άγχος όσο το δυνατόν περισσότερο», υπογραμμίζει.