Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως πολύ γρήγορα
3 πράγματα που συμβαίνουν όταν τρώτε πολύ γρήγορα - και πώς να επιβραδύνετε.
Το τρώτε το φαγητό σας πολύ γρήγορα κάθε τόσο όταν βιάζεστε δεν είναι ό,τι χειρότερο στον κόσμο. Αλλά αν συνηθίζετε να αδειάζετε το πιάτο σας και παρατηρείτε ότι όλοι οι άλλοι έχουν τελειώσει μόνο τα μισά, ίσως να θέλετε να σκεφτείτε να επιβραδύνετε.
Γιατί εκτός από έναν χρόνιο στομαχόπονο, το να τρώτε πολύ γρήγορα μπορεί να δημιουργήσει το έδαφος για ορισμένα σοβαρά προβλήματα υγείας.
Ακολουθεί μια πιο προσεκτική ματιά στους κινδύνους — συν μερικούς απλούς τρόπους για να τρώτε πιο αργά.
Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr
