Η no1 τοξική σκέψη που μας προκαλεί θλίψη στις γιορτές, σύμφωνα με ψυχολόγους

Η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι μια καλή ευκαιρία για ξεκούραση και διασκέδαση. Τα γιορτινά τραπέζια, οι μαζώξεις σε σπίτια φίλων και το γεγονός ότι έχεις άδεια, σε βοηθούν να χαλαρώσεις και να απολαύσεις τις ξεχωριστές ημέρες. Αυτό δεν ισχύει, βέβαια, για όλους.

Ενώ θα περίμενε κανείς πως τις γιορτινές ημέρες θα είμαστε όλοι πιο ήρεμοι και χαλαροί, τελικά, μια μεγάλη κατηγορία ανθρώπων ταλαιπωρείται από άγχος και νιώθει πίεση. Ο λόγος; Αισθάνεται ότι πρέπει να περάσει τέλεια στις γιορτές, ότι πρέπει να βγει, να ξενυχτήσει και γενικότερα να συμβαδίσει με τις παραδόσεις, ακόμα κι αν αυτές δεν τον κάνουν χαρούμενο.

Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr