Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για τη μείωση του λίπους στο συκώτι
Εισαγωγή στις καλύτερες ασκήσεις για τη μείωση του λίπους στο συκώτι.
Η λιπώδης ηπατική νόσος είναι μια σημαντική παγκόσμια ανησυχία για την υγεία που επηρεάζει εκατομμύρια άτομα. Μάλιστα ιδιαίτερα η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD) εάν δεν αντιμετωπιστεί κατάλληλα, μπορεί να προκαλέσει σημαντική ηπατική βλάβη.
Εκτός λοιπόν από τη διατροφή που βοηθάει στην απομάκρυνση του λίπους από το ήπαρ, σημαντικό ρόλο παίζει και η άσκηση. Πιο συγκεκριμένα η σωματική δραστηριότητα προάγει τη γενική υγεία, μειώνει το ηπατικό λίπος και ενισχύει το συκώτι. Δείτε παρακάτω ποιές ασκήσεις είναι καλύτερες για το λιπώδες ήπαρ.
