Να πώς θα αντιμετωπίσεις το hangover της Πρωτοχρονιάς

Το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν είναι πιο κοντά από ποτέ. Μπορεί να έχετε ήδη κανονίσει το πώς θα περάσετε την τελευταία βραδιά για το 2024, μπορεί και όχι. Όπως και να ‘χει, ένα-δυο ποτά θα τα πιείτε. Και θα περάσετε και τέλεια. Το πρόβλημα, όμως, έρχεται την επόμενη μέρα. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι το κεφάλι και το στομάχι σας να είναι χάλια ή να περάσετε όλη τη μέρα στο κρεβάτι, μαζί με παυσίπονα. Γι αυτό και παρακάτω σας δίνουμε μερικές συμβουλές για να νικήσετε το hangover της Πρωτοχρονιάς.

Εάν λοιπόν έχετε κανονίσει να βγείτε ή είστε καλεσμένοι σε ένα πάρτι και ξέρετε εκ των προτέρων ότι η βραδιά θα είναι μεγάλη, τότε το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να καταναλώσετε ένα σνακ πριν φύγετε. Βεβαιωθείτε ότι περιλαμβάνει φυτικές ίνες και υγιή λίπη, τα οποία θα παραμείνουν περισσότερο χρόνο στο στομάχι, έτσι ώστε να μην έχετε πρόβλημα όταν πιείτε ένα με δύο ποτήρια παραπάνω.

Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr