Η επιστήμη μίλησε: Αν κατακτήσεις 3 πράγματα στη ζωή σου, θα είσαι ευτυχισμένος μέχρι τα 80

Ποιος δεν θα ήθελε να έχει ευτυχία στη ζωή του; Ποιος θα έκλεινε τα αυτιά του, αν του αποκάλυπταν το μυστικό για να είναι πάντα χαρούμενος; Μετά την υγεία και την αγάπη, η ευτυχία είναι συνήθως η τρίτη λέξη που μας έρχεται στο μυαλό, όταν δίνουμε μια ευχή ή όταν κάνουμε μια ευχή για τον εαυτό μας. Μπορεί να μην είναι στο χέρι μας να ελέγξουμε, να προβλέψουμε ή να καθορίσουμε τα πάντα για τη ζωή μας, ωστόσο η ευτυχία αποτελεί προσωπική υπόθεση.

Σύμφωνα με την ψυχολογία, η ευτυχία βασίζεται στις επιλογές μας και στον τρόπο που αντιμετωπίζουμε ό,τι συμβαίνει στη ζωή μας. Η σκέψη, η στάση και η συμπεριφορά μας μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο της ευτυχίας μας και όσο μεγαλώνουμε τόσο περισσότερο συνειδητοποιούμε τη σύνδεση ανάμεσά τους. Όπως υποστηρίζει η επιστήμη, αν καταφέρουμε να κατακτήσουμε τρία πράγματα στη ζωή μας, τότε είναι σχεδόν βέβαιο πως μέχρι τα 80+ μας θα είμαστε ευτυχισμένοι.

Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr