Ξυπνάς κάθε βράδυ την ίδια ώρα; Τι προσπαθεί να σου “πει” το σώμα σου
Τι σημαίνει για την ψυχική υγεία σου, αν ξυπνάς κάθε ημέρα, μέσα στη νύχτα, την ίδια ώρα;
Ο ύπνος αποτελεί καθαρά προσωπική υπόθεση, γι’ αυτό και διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Κάθε σώμα διαθέτει ένα εσωτερικό σύστημα που ρυθμίζει όλες τις λειτουργίες του οργανισμού μας. Μπορεί αυτή η λειτουργία να είναι κοινή σε όλους, ωστόσο, επειδή η σωματική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την πνευματική ευεξία, παρατηρούνται διαφοροποιήσεις στον καθένα από εμάς ξεχωριστά.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΗ:
- Όλος ο κόσμος αποχαιρετά τον Μίμη Δομάζο: «Οδήγησες την ομάδα μας στο όνειρο, μεγάλωσες γενιές Παναθηναϊκών»
- «Θόλωσα και τον μαχαίρωσα, ή θα με σκότωνε αυτός ή εγώ»: Όλα όσα είπε στην απολογία του ο Τούρκος για την άγρια δολοφονία στο Παλαιό Φάληρο
- Θεαματικό σκηνικό: Τελέστηκε ο πρώτος υποβρύχιος γάμος της Ελλάδα στην Αλόννησο (vid)
