5 ρεαλιστικές συνήθειες να κάνεις στην καθημερινότητά σου και να νιώσεις άλλος άνθρωπος
Θα βελτιώσεις την παραγωγικότητά σου και θα νιώσεις περισσότερη ευτυχία.
Έχουμε διαβάσει πολλά κείμενα και αμέτρητες μελέτες που έχουν ασχοληθεί με τη βελτίωση της παραγωγικότητας και της ευτυχίας. To-do λίστες που ενώ τις διαβάζουμε, στο τέλος της ημέρας τις έχουμε ξεχάσει. Είτε γιατί δεν είναι εφικτές είτε για πιστεύουμε πως είναι φούμαρα και δεν θα βοηθήσουν στο ελάχιστο. Ίσως μόνο όταν πρόκειται για ρεαλιστικές και εφικτές συνήθειες να δώσουμε προσοχή, όπως αυτές που ακολουθούν για παράδειγμα.
Κάποιες μικρές ενέργειες που είναι εύκολο να κάνουμε καθημερινά και να δούμε πραγματική διαφορά. Από ένα τηλέφωνο σε έναν φίλο, μέχρι την ολοκλήρωση μιας εκκρεμότητας, τα παρακάτω βοηθούν να νιώσουμε πιο χαρούμενοι και πιο παραγωγικοί.
Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr
