Αναλυτικά τα 5 γεύματα που τρώει το «Βουνό» του Game Of Thrones και έχασε 50 κιλά (pics & vid)
Η είδηση με την μεταμόρφωση του Hafthor Bjornsson ή αλλιώς του «Βουνού» από το Game of Thrones έχει γίνει viral τις τελευταίες ημέρες, καθώς από εκεί που τον ξέραμε να είναι... τούμπανο, τον είδαμε να είναι... φέτες.
Ενόψει του πυγμαχικού αγώνα επίδειξης που θα δώσει στις 28 Μαΐου, ο οποίος εντάσσεται στο πλαίσιο της προετοιμασίας του για το μεγάλο event που είναι το ματς με τον Eddie Hall τον Σεπτέμβριο, ο Ισλανδός κατάφερε να χάσει 50 κιλά.
Από 205 που ζύγιζε πριν, πλέον είναι 155 με την αλλαγή στο σώμα του να είναι εντυπωσιακή.
Η διατροφή
Το πως τα κατάφερε, δεν είναι και δύσκολο να το καταλάβει κανείς... Με αρκετές ώρες προπόνησης στο γυμναστήριο και με ειδική διατροφή.
Το τι περιλαμβάνει αυτή, σε καθημερινή βάση, το αποκάλυψε σε ένα video που ανέβασε στο Yotube που δείχνει το πρόγραμμά του.
Δείτε αναλυτικά τα 5 γεύματά του...
1ο ΓΕΥΜΑ
- 3 αυγά
- 200 γραμμάρια κοτόπουλο
- Smoothie με 150 γραμμάρια γιαούρτι, 100 γραμμάρια φράουλες και μούρα, 42 γραμμάρια βρόμη
2ο ΓΕΥΜΑ
- 220 γραμμάρια μοσχαρί
- 180 γραμμάρια ρύζι
- 100 γραμμάρια λαχανικά
3ο ΓΕΥΜΑ
- 220 γραμμάρια κοτόπουλο
- 250 γραμμάρια πατάτες
- 100 γραμμάρια λαχανικά
4ο ΓΕΥΜΑ
- 100 γραμμάρια λαχανικά
- 100 γραμμάρια ρύζι
- 220 γραμμάρια σολομός
5ο ΓΕΥΜΑ
- 250 γραμμάρια γιαούρτι
- 30 γραμμάρια βούτυρο αμυγδάλου
- 100 γραμμάρια μπανάνα
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Τραυματίστηκε ο Ιατρόπουλος στην «Φάρμα»: «Αδελφέ, έχω πάθει ζημιά» (vid)
- Η Νικολούλη παρουσίασε video που μπορεί να δείχνει τους δράστες του εγκλήματος στα Γλυκά Νερά (vid)
- Δολοφονία Λαμπράκη: Ο τροχονόμος που αποκάλυψε τους δράστες πήρε δυσμενή μετάθεση (pics)
- Η ΕΥΠ καταγράφει τα τηλεφωνήματα στις φυλακές: «Επίορκοι αστυνομικοί και μεγάλα ονόματα» (vid)