Ισπανίδα γιατρός εξηγεί γιατί ο Τσιτσιπάς δεν έπρεπε να πάρει μελατονίνη πριν τον αγώνα με τον Αλκαράθ

• «Ποιος τον συμβούλευσε να την πάρει; Δεν είχε νόημα»

H Marca πάει ένα βήμα παραπέρα την δήλωση του Στέφανου Τσιτσιπά για χρήση μελατονίνης, ώστε να κοιμηθεί λίγες ώρες πριν τον αγώνα με τον Κάρλος Αλκαράθ.

Μία απόφαση που αποκάλυψε ο ίδιος μετά την ήττα του από τον Καρλίτος και την χαρακτήρισε κακή ιδέα, με αρκετούς να το θεώρησαν ως φθηνή δικαιολογία. Το δημοσίευμα…απορεί με την απόφαση του Ελληνα τενίστα και φιλοξενεί δηλώσεις ειδικής γιατρού που εξηγεί γιατί η χρήση της μελατονίνης ήταν λάθος από την πλευρά του.
«Η δρ. Έλενα Ουρεσταράθου, ειδική στη Μονάδα ύπνου της Clínica Universidad de Navarra, εξηγεί ότι η μελατονίνη “είναι η ορμόνη που λέει στον εγκέφαλο ποια ώρα να κοιμηθεί και πότε να σηκωθεί. Ξυπνάς όταν δεν υπάρχει μελατονίνη στο σώμα σου”», αναφέρει αρχικά η Marca.

Η γιατρός τονίζει επίσης στο δημοσίευμα πως η ουσία παρά την αντιοξειδωτική δράση, δεν έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την απόδοση. Βοηθά σε καταστάσεις jet-lagging και στην ποιότητα του ύπνου, ωστόσο είναι σημαντικό το διάστημα μέσα στην ημέρα που ένας αθλητής θα πάρει μελατονίνη.

«Το χάπι έπρεπε να είχε πάρει το προηγούμενο βράδυ για να κοιμηθεί καλά, όχι ώρες πριν από το παιχνίδι, ούτε το πρωί, ούτε το απόγευμα. Το σημαντικό είναι να κοιμηθείς το προηγούμενο βράδυ. Αν όχι, το σώμα μπαίνει σε “λειτουργία ύπνου”, κατά τη διάρκεια της ημέρας το σώμα νομίζει ότι είναι νύχτα, είσαι βαρύς, νυσταγμένος, μισογκρεμισμένος και δεν θα έχεις καλή απόδοση», διευκρίνισε, όπως και… έγινε τελικά με τον Τσιτσιπά.

«Ποιος τον συμβούλευσε να την πάρει; Δεν είχε νόημα»

Από την πλευρά του, ο Γκαρθία Μάλο πήγε ένα βήμα παραπέρα, κάνοντας λόγο για μία επιβλαβή ουσία που δεν θα έπρεπε να πάρει.

«Είναι εντελώς επιβλαβής. Δεν ξέρω ποιος θα μπορούσε να συμβουλεύσει τον Τσιτσιπά. Και αν λαμβάνεται, πάντα τη νύχτα, ποτέ τη μέρα. Δεν έχει νόημα. Επίσης δεν είναι καλό να το παίρνεις με αϋπνία. Μερικά από αυτά τα αποτελέσματα είναι αυτά που ανέφερε ο Τσιτσιπάς σε “λειτουργία δικαιολογίας”. Εάν ένας αθλητής έχει αϋπνία δεν θα είναι πολύ αποτελεσματικό και αυξάνεται ο κίνδυνος τραυματισμού. Aν ένας αθλητής πει ότι χάρη στη μελατονίνη έχει γίνει ο Ράφα Ναδάλ, δεν πρόκειται να τον πιστέψω» είπε.