Δερματολόγοι προτείνουν πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε μπάνιο και ο κόσμος έχει διχαστεί

Μια πρόσφατη συμβουλή των δερματολόγων σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να κάνουν οι άνθρωποι ντους έχει προκαλέσει σύγχυση σε πολλούς, ακόμη και αηδία. Το θέμα προκάλεσε συζήτηση στην αμερικανική τηλεοπτική εκπομπή «Today», όπου οι παρουσιαστές Al Roker, Sheinelle Jones και Dylan Dreyer συζήτησαν το θέμα με την Adrianna Barrionuevo Brach, διευθύντρια σύνταξης του Shop Today.

Κατά τη διάρκεια της ενότητας, η Brach έθεσε το ερώτημα: «Πόσο συχνά πιστεύετε ότι πρέπει να κάνετε ντους την εβδομάδα, σύμφωνα με τους δερματολόγους;». Οι απαντήσεις πολλαπλής επιλογής ήταν «Κάθε μέρα, δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, πέντε φορές την εβδομάδα ή μία φορά την εβδομάδα».

Η Dreyer έτεινε προς το ντους πέντε φορές την εβδομάδα, ενώ η Roker και η Jones επέμεναν να κάνουν ντους καθημερινά, αγνοώντας τις συστάσεις των δερματολόγων. Η Brach, ωστόσο, αποκάλυψε ότι οι δερματολόγοι συμβουλεύουν γενικά να κάνουν ντους δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα, αν και αναγνώρισε ότι αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με μεμονωμένους παράγοντες, όπως ο τρόπος ζωής, ο τύπος του δέρματος, η ηλικία και το επίπεδο δραστηριότητας.

Στην πραγματικότητα, η βέλτιστη συχνότητα ντους μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, ανάλογα με τις καθημερινές του δραστηριότητες και τις προσωπικές του προτιμήσεις. Ορισμένα άτομα, λόγω της σωματικά απαιτητικής εργασίας ή της ρουτίνας άσκησης, μπορεί να θεωρούν απαραίτητο να κάνουν ντους πιο συχνά για να αισθάνονται αναζωογονημένοι και καθαροί. Από την άλλη πλευρά, τα άτομα με λιγότερο δραστήριο τρόπο ζωής ή ειδικές δερματικές παθήσεις μπορεί να νιώθουν άνετα να κάνουν ντους λιγότερο συχνά.

Εν τέλει, δεν υπάρχει μια απάντηση που να ταιριάζει σε όλους στο ερώτημα πόσο συχνά πρέπει να κάνετε ντους. Οι άνθρωποι θα πρέπει να ακούνε το σώμα τους και να προσαρμόζουν τις συνήθειές τους στο ντους με βάση τις δικές τους ανάγκες και τα επίπεδα άνεσης.