.gif){kind=small}
Κετογονική δίαιτα: Γιατί προκαλεί πονοκεφάλους και τι μπορείς να κάνεις γ' αυτό
Η κετογονική δίαιτα, είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες και υψηλή σε λιπαρά και έχει σχεδιαστεί για να αναγκάζει το σώμα σας να χρησιμοποιεί λίπος αντί για γλυκόζη για ενέργεια.
Η κετογονική δίαιτα ξεκίνησε ως ένας τρόπος για τον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, έχει κερδίσει την προσοχή εκείνων που θέλουν να χάσουν βάρος.
Δεδομένου όμως ότι η συγκεκριμένη περιλαμβάνει μείωση των υδατανθράκων, θα υπάρξουν κάποιες παρενέργειες κατά την έναρξη της.
Και μια παρενέργεια που βιώνουν πολλοί άνθρωποι είναι οι πονοκέφαλοι.
