Τι είναι το doomscrolling που διαλύει σωματικά και ψυχολογικά τη νέα γενιά

Κατά μέσο όρο, ένας μέσος Αμερικανός ξοδεύει περίπου 4,5 ώρες στο τηλέφωνό του κάθε μέρα. Η γενιά «Z» το έχει πάει σε άλλο επίπεδο και καταγράφει το εντυπωσιακό ποσοστό των 6,5 ωρών την ημέρα.

Το Doomscrolling περιγράφει ακριβώς αυτό: την άσκοπη περιήγηση στα τηλέφωνα, την ανάγνωση υπερβολικού όγκου ειδήσεων και την παρακολούθηση μιας σειράς βίντεο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο Flinders της Αυστραλίας διαπίστωσαν ότι η καταστροφολογία και η τρομολαγνεία που κυριαρχούν στα social media μπορούν να έχουν «τρομερές συνέπειες στην ψυχική μας υγεία και την ευεξία».

Ο ερευνητής Reza Shabahang δήλωσε ότι το doomscrolling προκαλεί στους ανθρώπους «άγχος, αγωνία, απελπισία και τους κάνει να αμφισβητούν το νόημα της ζωής». «Η προβολή αρνητικών ειδήσεων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει γίνει πηγή υποκατάστατου τραύματος, όπου κάποιος έχει αρνητικό ψυχολογικό αντίκτυπο παρόλο που δεν βίωσε ο ίδιος το τραύμα», ανέφερε σε δήλωσή του ο ερευνητής.

Η μελέτη εξέτασε 800 πανεπιστημιακούς φοιτητές για να διερευνήσει αν υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της ψυχικής υγείας και της υπερβολικής χρήσης του τηλεφώνου. Οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν πόσο αγχωμένοι αισθάνονταν, προτού ερωτηθούν πόσο χρόνο περνούσαν με doomscrolling.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι ήταν περισσότερο εκτεθειμένοι στο doomscrolling, είχαν υψηλότερο υπαρξιακό άγχος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα άτομα αποκάλυψαν συμπτώματα μετατραυματικού στρες.