4 κοινοί μύθοι για τον διαβήτη και το σάκχαρο του αίματος που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
Σήμερα θα δούμε τους πιο κοινούς μύθους σχετικά με τον διαβήτη και το σάκχαρο του αίματος που είναι καλό να σταματήσετε να πιστεύετε.
Το πολύ σάκχαρο στο αίμα είναι κακό, σωστά; Μήπως πρέπει να εγκαταλείψετε τους υδατάνθρακες ή να πιείτε ένα σφηνάκι ξύδι;
Δεν έχετε διαβήτη, αλλά αυτό έκανε η αγαπημένη σας influencer ώστε να είναι υγιής. Ωστόσο, όλες αυτές οι πληροφορίες σας έχουν μπερδέψει περισσότερο από ποτέ.
Φυσικά, το σάκχαρο στο αίμα είναι ένα σημαντικό κομμάτι της συνολικής σας υγείας. Αλλά η αλήθεια μερικές φορές χάνεται στην παραπληροφόρηση των social media. Ο εγκέφαλός σας κατακλύζεται από προειδοποιήσεις—συχνά με μηδενική επιστημονική υποστήριξη.
