Πώς η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ημικρανίας
Η ημικρανία είναι μια κατάσταση που ταλαιπωρεί ένα μεγάλο ποσοστό ατόμων.
Οι διαταραχές κεφαλαλγίας είναι από τις κύριες αιτίες αναπηρίας παγκοσμίως, και η ημικρανία και ο σοβαρός πονοκέφαλος επηρεάζουν περίπου έναν στους έξι ενήλικες (και μία στις πέντε γυναίκες).
Η ημικρανία είναι οι πιο διαδεδομένη διαταραχή κεφαλαλγίας και σχετίζεται με άλλες σωματικές και ψυχιατρικές συννοσηρότητες όπως το άγχος και η κατάθλιψη.
Ωστόσο, παρά τον επιπολασμό και τη σοβαρότητα, ορισμένες μελέτες έχουν βρει ότι οι θεραπείες πρόληψης της ημικρανίας χρησιμοποιούνται ελάχιστα στην κλινική πράξη.
