Το κόλπο που σου δείχνει εάν θα είσαι υγιής μετά τα 50
Αυτό το κόλπο ισορροπίας μπορεί να είναι βασικός δείκτης ευεξίας και υγιούς γήρανσης.
Έχετε ισορροπία; Για τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, το χρονικό διάστημα που μπορούν να σταθούν στο ένα πόδι μπορεί να είναι ένας βασικός δείκτης ευεξίας και πόσο καλά μεγαλώνουν.
Οι αλλαγές στην ισορροπία που συμβαίνουν καθώς μεγαλώνουμε παρέχουν ένα αποκαλυπτικό μέτρο της γήρανσης, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Η καλή ισορροπία, η μυϊκή δύναμη και το αποτελεσματικό βάδισμα συμβάλλουν στην ανεξαρτησία και την ευημερία των ανθρώπων καθώς μεγαλώνουν.
Το βάδισμα είναι ο τρόπος που περπατά ένα άτομο και οι αλλαγές μπορεί να οδηγήσουν σε πτώσεις, πόνο και άλλα προβλήματα υγείας.
Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr
