Η επιστήμη πίσω από τη δίαιτα Yo-Yo: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να σπάσεις τον κύκλο
Ένα φαινόμενο που είναι πολύ συχνό στις ημέρες μας είναι η δίαιτα yo-yo.
Εκατομμύρια άνθρωποι αγωνίζονται με τη «δίαιτα Yo-Yo». Προσπαθούν να χάσουν βάρος και τα καταφέρνουν, αλλά βλέπουν τα περιττά κιλά να επιστρέφουν τελικά.
Έτσι, προσπαθούν να χάσουν βάρος ξανά και το μόνο που πετυχαίνουν είναι να επαναλαμβάνεται ο κύκλος ξανά και ξανά.
Αυτό το μοτίβο απώλειας και αύξησης βάρους είναι μόνο μία από τις αρνητικές πτυχές της δίαιτας Yo-Yo.
Γιατί η πράξη της επανειλημμένης απώλειας και ανάκτησης βάρους μπορεί να επηρεάσει την υγεία με πολλούς τρόπους.
Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr
