Νιώθεις φουσκωμένος μετά το φαγητό; Αυτή η συνήθεια θα σε ξεφουσκώσει
Εάν έχετε κράμπες, φούσκωμα και πρήξιμο μετά το φαγητό υιοθετήστε την παρακάτω συνήθεια.
Το αίσθημα φουσκώματος μετά από ένα γεύμα είναι συνηθισμένο, ειδικά όταν τρώτε πάρα πολύ ή καταπίνετε αέρα επειδή τρώτε γρήγορα ή μιλάτε ενώ μασάτε.
Το φούσκωμα μπορεί επίσης να προκληθεί από υπερβολική σύσπαση των μυών του γαστρεντερικού σωλήνα, η οποία μπορεί να συνδέεται με στρες που μπορεί να μην είναι εμφανές.
Ευτυχώς, υπάρχει ένας εύκολος τρόπος για να το αποτρέψετε το φούσκωμα μετά το φαγητό.
Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr
