Έλλειψη σιδήρου: Οι 4 τροφές που δεν πρέπει να συνδυάζονται με το τσάι και γιατί
Ποιες τροφές δεν πρέπει να συνδυάζονται με το τσάι εάν έχεις έλλειψη σιδήρου.
Υπάρχουν πολλά θετικά για να αγαπήσετε το τσάι — είναι νόστιμο, ενυδατικό και εύκολο να το βρείτε.
Το τσάι είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να εμποδίσουν το οξειδωτικό στρες και να προστατεύσουν τα κύτταρα σας από επιβλαβή μόρια.
Ωστόσο, ίσως έχετε ακούσει ότι είναι προτιμότερο να μην το καταναλώνετε μαζί με ορισμένα τρόφιμα, καθώς μπορεί να μειώσει την απορρόφηση του σιδήρου. Αλλά αυτό πώς λειτουργεί, ακριβώς;
Για να μάθετε περισσότερα συνεχίστε την ανάγνωση.
Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr
