Να πόσο βάρος μπορείς να χάσεις με ασφάλεια σε ένα μήνα
Σίγουρα, μπορεί να μπορείτε να χάσετε αρκετά κιλά σε ένα μήνα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι και υγιές.
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα . Όμως ανεξάρτητα από τους στόχους ή τους λόγους απώλειας βάρους, το να βιάζεστε δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή. Λοιπόν, πόσα κιλά μπορείτε να χάσετε ρεαλιστικά σε ένα μήνα;
