Η βιταμίνη C μπορεί να αποτρέψει τη γρίπη και το κρυολόγημα: Μύθος ή αλήθεια;
Μπορεί η βιταμίνη C να αποτρέψει τη γρίπη και το κρυολόγημα;
Καθώς αλλάζει ο καιρός οι περισσότεροι αναρωτιούνται τι μπορεί να κάνουν για να προστατευτούν από τη γρίπη και το κρυολόγημα. Γι αυτό και πολλοί στρέφονται στα συμπληρώματα με την ελπίδα ότι μια μικρή ενίσχυση βιταμινών θα τους βοηθήσει να αποτρέψουν τυχόν ανεπιθύμητες ασθένειες.
Ανάμεσα στις πιο δημοφιλείς βιταμίνες βρίσκεται και η βιταμίνη C, η οποία συχνά διαφημίζεται ως θρεπτικό συστατικό που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης. Είναι όμως αλήθεια αυτό;
