Έχεις ανήσυχες σκέψεις τη νύχτα; Να πώς θα τις διώξεις και θα κοιμηθείς πιο εύκολα
Πώς να μειώσετε τις ανήσυχες σκέψεις τη νύχτα.
Είναι μια ιστορία τόσο παλιά όσο ο χρόνος: Πέφτετε στο κρεβάτι μετά από μια κουραστική μέρα, σβήνετε τα φώτα, κουλουριάζετε κάτω από τα σκεπάσματα και κλείνετε τα μάτια σας, ελπίζοντας να σα πάρει ο ύπνος.
Αλλά τη στιγμή που το κεφάλι σας ακουμπάει το μαξιλάρι, νιώθετε να σας κατακλύζουν οι σκέψεις σας.
Ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένοι είστε ή πόσο λαχταρούσατε όλη την ημέρα για να ξεκουραστείτε, απλά δεν μπορείτε να ηρεμήσετε τις ανήσυχες σκέψεις σας τη νύχτα, ώστε να αποκοιμηθείτε.
